对于一名专业的摄影师来说
人像摄影摆姿可是一门基础的必修课
但就是这门必修课
往往难倒了很多追求美的摄影师~
要想拍出与众不同的照片
可不能忽略掉一些小细节哦！
比如各种花式手部动作
★★★
今天
小编将要分享一些手部摆姿的小技巧
一起来学习吧
手 部
拒绝“拉拉队”手势
摆姿时，很多人不知道该把手放在哪里，事实上，只要掌握一些基本要领，手部的摆放是很容易的。图 1 中，模特做的手势我习惯称之为“拉拉队” 手势。这种摆姿方式有很多问题：第一，手挡住了“盒子”区域；第二，手挡住了后背和臀部的一小部分，这不利于全面地展示模特的身材线条；第三，把手放在臀部，会把皮肤和衣服压紧，从而弄皱衣服并且会在视觉上放大模特的臀部。
▲ 图 1
在拍摄时，你要做的是帮助模特找到她髋骨的位置，并指导她将手放在略低于髋骨的位置，然后再让她稍微旋转臀部，以便她的手指可以放在裤子的后口袋处，如图 2 所示。
▲ 图 2
这种手部摆姿的方式，可以更好地展示出模特身体完整的轮廓和曲线，如图 3 所示。在画面的左侧，我们可以看到模特从锁骨处到胸部漂亮、连续的线条被完整地表现出来了。而在画面的右侧，我们也可以看到模特从背部到臀部呈现出了极富吸引力的曲线美。与“拉拉队”手势相比，这种手部摆姿方式不仅不会造成任何形式的身体遮挡，同时也不会造成视觉上的增重。
▲ 图 3
拇指和食指间要留有空隙
图 4 中，画面右侧模特的手部摆姿是一个错误的示范。如果模特将手垂在腰际，你就要注意调整其手的角度，避免展示的是她将拇指与其他手指并拢的画面以及她的手背。如果模特将拇指与其他手指并拢，会让手看起来很胖。我的另一个原则是：如果可能，永远不要大面积展示模特的手背，因为它真的不具吸引力。
▲图 4：不正确的手部摆放
图5展示了正确的手部摆姿方式：让拇指朝向正对着镜头的方向；将拇指展开，使其与食指分离；整只手呈自然放松的下垂状态；向内稍微弯曲手腕（只要弯曲一点点就够了），以便于展示出拇指与食指之间的空隙区域。
▲ 图 5：正确的手部摆放
根据“freestyle”调整手部摆姿
你需要根据模特的造型风格以及服装风格来调整她手部的摆姿方式。如果模特穿的是一件婚礼或舞会礼服， 你就要提醒她将手腕向身体靠近，手指向内指，有意识地将观众的视线引向她的臀部曲线。但如果模特穿的是一条黑色小短裙，你就要让她向外弯曲手腕，同时让手腕和手指从身体上离开。具体如图 6 和图 7 所示。
▲ 图 6
▲ 图 7
自然最重要
另一种比较好的手部摆姿方式是：让模特将一只手自然地垂在腰际，另一只手则慢慢抬至锁骨位置，并将手背朝外，如图 8 所示。要注意的是，千万不要让模特将拇指卷在手中，因为这样会让手显得扭曲或肥胖，这可不是我们想要拍出的效果。
接下来，让模特弯曲手腕以便她将食指指向肩膀方向；微微弯曲手指，并将小拇指稍微往上翘，以便你可以拍摄到小拇指。这种方式可以让模特的手看起来更加优雅。与此同时，你还可以让模特相对其身体的中心线稍向后倾斜身体，以达到最佳拍摄效果。
▲ 图 8
手背和手掌不要轻易示人哦
要避免让模特简单地将手放在锁骨上，尤其是不能握拳，如图 9 所示。这样做展示的是模特的手背，同时握拳还会使得手部的血管和筋脉凸出，如前文所述，这不仅缺乏吸引力，还会让手部显得很笨拙。
此外，关于手部摆姿你应该记住的另一个原则是：与手背一样，手掌也同样被认为不具备吸引力，所以在拍摄时，如果不是在必要的情况下，要避免展示手掌。
▲ 图 9
如果你需要拍摄一个包含手掌在内的手部姿势，再一次强调，尽量去拍摄手掌侧面的曲线线条，并将大拇指展开，如图 10 所示。
▲ 图 10
了解了这些小窍门之后
拿起手中的摄像机
试试如何呈现镜头中的自然美吧！
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以上内容节选自
《人像摄影摆姿指南》
人民邮电出版社出版
▼内容提要▼
这是一本不同于常规的人像摄影摆姿指南，它并不是一本演示优美摆姿的图鉴，而是 将重点放在了如何解读和利用好肢体语言，从专业的角度分析好的摆姿与差的摆姿间的关系，得到可量化、可遵循的摆姿成功秘诀，进而优化拍摄。
本书基于商业人像摄影师对作品的分析和探究，从肢体语言表现规律的层面上，细致 讲解了摆姿的知识与技巧，更精准、更理性地告诉读者，怎样摆姿是美的，坐姿时双腿成什么角度是美的，手摆在哪里可以更凸显画面中的兴趣中心，如何在画面布局中合理规划肢体间的关系等。
本书适合摄影爱好者、摄影专业师生、人像摄影师、专业与业余模特阅读。
▼作者简介▼
克雷格•斯蒂德哈姆：专业时尚及肖像摄影师，作品广泛见诸于各大知名时尚、摄影类杂志及美国各地的大型广告牌上。与此同时，克雷格还致力于摄影教学工作，他前卫的摄影风格和教学理念广受赞誉。
珍妮•哈里斯：自由撰稿人，自媒体运营专家。从1993年以来，珍妮的职业生涯就一直围绕着摄影进行。现在，她作为市场及销售总监就职于某摄影在线教育网站和全景图片库。
本文已得到人民邮电出版社授权
